レッスン前の筋膜リリース
ご紹介いただきました！

バレエダンサーの平山瑶華さんに、ストレッチボールズスパイラルとリリーススティックPCを使ったレッスン前におすすめの筋膜リリースをご紹介いただきました！

毎日使っていただいているとの事、ありがとうございます😊

動画はこちらからご覧いただけます↓
是非チェックしてみてくださいね♪

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Yoka Hirayama 平山瑶華　ひらやま　ようか(@yokallet)がシェアした投稿