ヒップアップセット
お尻が垂れるのは筋膜と筋肉の癒着に由来することも原因の一つ。
一日座りっぱなしだと筋膜と筋肉が固まって歪んだまま固定されてしまうことがあります。
まずは筋膜リリースでほぐすことから！
筋膜を柔らかくして全身を解きほぐすことで関節の動きを良くし、 それから効率的にヒップアップを目指せるセットを特別価格にてご用意しました。
フォームローラーでしっかり筋膜リリース⇒レジスタンスチューブ／スパイラルボールを使ったトレーニングでヒップアップを目指しましょう！
【セット内容】
①フォームローラー（Latte）
②ヒップアップ レジスタンスチューブ Hard ※サンプル
③スパイラルボール（レギュラー）
①フォームローラー（ラテ）
自重をかけて筋膜をリリースする代表的なギアです。
※大筋肉 大きい筋肉（体幹、もも、おしり等）
小筋肉 小さい筋肉（腕、ふくらはぎ、足等）
IMPHYのフォームローラーは試行錯誤の上、硬すぎず、柔らかすぎずのちょうどいい硬さを実現しました。
商標登録第6471817号
【使用方法】
1. 使用前に入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。
床の上に置いて使用部位にあてがいご使用ください。
2. 圧迫時間
１か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル10分以内でご使用ください。
3. 圧迫の仕方
圧迫箇所にあてがい自重により圧迫をかけて、前後に転がしてください。
初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。
正しい姿勢でリズミカルに軽く圧迫するようにご使用ください。
筋肉が収縮するほど強くしすぎたら直ちに中止し、圧迫を軽くして行ってください。
圧迫の強弱は手・足・お尻などの身体の一部を床に付いたり、フォームローラーを持つ腕の突っ張り具合で調整してください。
【使用上の注意】
頸椎、腰椎、膝への圧迫は避けてください、特にフォームローラーは自重がかかりやすいので関節を痛める可能性があります。
製品の使用が向いているかどうかわからない場合は医師や理学療法士にご相談ください。
使用中に違和感があったり悪化しそうな場合は直ちに使用を中止し、医師の診察を受けてください。
怪我をした部分や皮膚に炎症がある部位、お酒を飲んだ時、体調が悪い時には使用を控えましょう。
②レジスタンスチューブ※説明書はついておりません
※こちらの商品はサンプル品となります。 商品パッケージが無く、付属品の「10種類のエクササイズガイド」と「メッシュバッグ」が付属しておりません。ご注意ください。
Let’s美尻！
足首につけてエクササイズ
「ずれにくい」「動きやすい」「負荷がかけやすい」
「チューブが捻じれない・丸まらない」
プロテクターには幅広の強力面ファスナー、そして内側にはクッションが埋め込まれていて、自分の足首に合わせてしっかり固定できるのでズレにくい。
踊りながら楽しくエクササイズが出来ます。
ヒップアップはもちろん、美脚を目指してしっかりトレーニングできるアイテムです！
③スパイラルボール（レギュラー）
ソフトボールよりも一回大きいサイズのストレッチボール。
直径 13センチと、ソフトボールよりも一回大きいサイズのストレッチボール。 柔らかいポリウレタンの中に硬い樹脂ボールが入った2重構造により、ストレッチ効果を最大限保ちながらも、皮膚や関節を痛めずに筋膜をリリースできます。
独自の渦巻き形状(スパイラル)が心地よい流れを作り、大きめサイズでしっかりとほぐせます。
特許第6709581号
■使用方法
1. 使用前に入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。
床で身体ににあてがいます。
2. 圧迫時間
１か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル30分以内でご使用ください。
3. 圧迫の仕方
自重により圧迫をかけて、前後に5回ほど転がします。
初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。
スパイラルは芯のある二重構造なので深層部にある筋膜（腸腰筋等）や比較的小さな入り込んだ筋膜（大円筋・小円筋・肩甲下筋・股関節内転筋群）、大きくても局部的に圧迫するとよく効く筋膜（脊柱起立筋・大臀筋・大胸筋）等に有効的に使用できます。
■使用上の注意
頸椎、腰椎、膝への圧迫や極端に強い圧迫は避けてください。
特にスパイラルは局部的に圧迫をかけやすい構造ですので関節等を痛める可能性があります。
製品の使用が向いているかどうかわからない場合は医師や理学療法士にご相談ください。
使用中に違和感があったり悪化しそうな場合は直ちに使用を中止し、医師の診察を受けてください。
怪我をした部分や皮膚に炎症がある部位、お酒を飲んだ時、体調が悪い時には使用を控えましょう。