おなか痩せセット
※こちらのセットご購入で今だけ！モバイルバッテリープレゼント♪
おなかのポッコリが気になるのに、なぜかおなかが固かったり冷たかったりしませんか？
それは脂肪が凝り固まった証拠です。
また、おなかだけでなく、血行が悪く、筋膜がはって血液やリンパ液の流れが滞ってしまうと痩せにくい体になってしまうのです。
そこで、体をほぐして筋膜リリースを行うことで、血管やリンパ管を圧迫していた脂肪細胞や筋肉を柔らかくしてあげれば、血液やリンパの流れが良くなり、老廃物をため込まない体に！
そして筋肉を大きく動かせることにより代謝もアップ！
まずは筋膜リリースでほぐすことから！
強めの圧で冷たくかたまった脂肪細胞や筋肉をほぐして、やせやすい体にしていきましょう！
おなか痩せを目指せるセットを特別価格にてご用意しました。
フォームローラー／スパイラルボール筋膜マッサージ⇒バックストレッチャーで腹筋をサポート！
スッキリおなかを目指しましょう！
【セット内容】
①フォームローラー（Latte）
②スパイラルボール（レギュラー）
③バックストレッチャー（Berry）
①フォームローラー（ラテ）
自重をかけて筋膜をリリースする代表的なギアです。
※大筋肉 大きい筋肉（体幹、もも、おしり等）
小筋肉 小さい筋肉（腕、ふくらはぎ、足等）
IMPHYのフォームローラーは試行錯誤の上、硬すぎず、柔らかすぎずのちょうどいい硬さを実現しました。
商標登録第6471817号
【使用方法】
1. 使用前に入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。
床の上に置いて使用部位にあてがいご使用ください。
2. 圧迫時間
１か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル10分以内でご使用ください。
3. 圧迫の仕方
圧迫箇所にあてがい自重により圧迫をかけて、前後に転がしてください。
初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。
正しい姿勢でリズミカルに軽く圧迫するようにご使用ください。
筋肉が収縮するほど強くしすぎたら直ちに中止し、圧迫を軽くして行ってください。
圧迫の強弱は手・足・お尻などの身体の一部を床に付いたり、フォームローラーを持つ腕の突っ張り具合で調整してください。
【使用上の注意】
頸椎、腰椎、膝への圧迫は避けてください、特にフォームローラーは自重がかかりやすいので関節を痛める可能性があります。
製品の使用が向いているかどうかわからない場合は医師や理学療法士にご相談ください。
使用中に違和感があったり悪化しそうな場合は直ちに使用を中止し、医師の診察を受けてください。
怪我をした部分や皮膚に炎症がある部位、お酒を飲んだ時、体調が悪い時には使用を控えましょう。
②スパイラルボール（レギュラー）
ソフトボールよりも一回大きいサイズのストレッチボール。
直径 13センチと、ソフトボールよりも一回大きいサイズのストレッチボール。 柔らかいポリウレタンの中に硬い樹脂ボールが入った2重構造により、ストレッチ効果を最大限保ちながらも、皮膚や関節を痛めずに筋膜をリリースできます。
独自の渦巻き形状(スパイラル)が心地よい流れを作り、大きめサイズでしっかりとほぐせます。
特許第6709581号
■使用方法
1. 使用前に入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。
床で身体ににあてがいます。
2. 圧迫時間
１か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル30分以内でご使用ください。
3. 圧迫の仕方
自重により圧迫をかけて、前後に5回ほど転がします。
初めは軽くそして徐々に圧迫を強くして筋膜をほぐしていきます。
スパイラルは芯のある二重構造なので深層部にある筋膜（腸腰筋等）や比較的小さな入り込んだ筋膜（大円筋・小円筋・肩甲下筋・股関節内転筋群）、大きくても局部的に圧迫するとよく効く筋膜（脊柱起立筋・大臀筋・大胸筋）等に有効的に使用できます。
■使用上の注意
頸椎、腰椎、膝への圧迫や極端に強い圧迫は避けてください。
特にスパイラルは局部的に圧迫をかけやすい構造ですので関節等を痛める可能性があります。
製品の使用が向いているかどうかわからない場合は医師や理学療法士にご相談ください。
使用中に違和感があったり悪化しそうな場合は直ちに使用を中止し、医師の診察を受けてください。
怪我をした部分や皮膚に炎症がある部位、お酒を飲んだ時、体調が悪い時には使用を控えましょう。
③バックストレッチャー（Berry）
バックストレッチャーは体を気持ちよく伸ばせるアイテム。でもそれだけじゃないんです！
ストレッチも出来ますが、背中の下に敷いて腹筋をサポート！
置く位置を変えるだけで腹筋が効く場所も変わってくるから
おなか痩せを効率よく目指せます！
■使用方法
1. 使用前に
入浴や準備体操をして身体を温め、暖かい場所でご使用ください。床の上に置いたり、椅子の背もたれにあてがいます。
1. 圧迫時間
１か所につき30秒以内の圧迫にし、トータル10分以内でご使用ください。
3. 圧迫の仕方
圧迫箇所にあてがい自重により圧迫をかけてください。
背中で使用する場合は薄い方の端がおへその真下になるようにあてがってください。
腕を伸ばして背中全体を伸ばすようにすると効果的です。腰（腰椎）や首（頸椎）を圧迫しない、胸椎の位置でお使いください。
■使用上の注意
腰（腰椎）や首（頸椎）を圧迫しない位置でお使いください。
椅子で使用する場合は予め後ろに倒れない椅子をご用意いただき、足裏を床に付けたまま身体を反りすぎないように注意してお使いください。
足首を伸ばす場合、両足首をいっぺんに行うことがきつい方は片方ずつ行ってください。
その場合、伸ばさない方の足は膝を床に付けて中腰になり体重を支えながら使用してください。
製品の使用が向いているかどうかわからない場合は医師や理学療法士にご相談ください。
使用中に違和感があったり悪化しそうな場合は直ちに使用を中止し、医師の診察を受けてください。
怪我をした部分や皮膚に炎症がある部位、お酒を飲んだ時、体調が悪い時には使用を控えましょう。